Почему мне плохо по вечерам: 7 причин и как себе помочь
«Иногда вечер — не просто конец дня. Это момент, когда тишина становится слишком громкой». Все...
Почему мне плохо: 7 возможных причин и как с этим быть
«Иногда “мне плохо” — крик души, уставшей делать вид, что все хорошо». Иногда вы просто...
Почему мне стоит жить: 7 тихих ответов изнутри
«Иногда достаточно просто остаться. А ответы придут позже». Иногда тьма сгущается так плотно, что не...
Почему мне хочется плакать: 7 причин, и что с этим делать
«Плач — не слабость. Это язык души, когда ей тесно в молчании». Иногда слезы подступают...
Почему я не могу плакать, даже если очень хочется: 7 причин
«Иногда слезы застревают не потому, что их нет. А потому, что им страшно выйти». Иногда...
3 стадии стресса: как понять, что вы на грани
«Стресс — не слабость. Это сигнал, что что-то в жизни требует перемен». Стресс — не...
Хронический стресс: 7 аспектов, как выйти из напряжения
«Тело говорит то, что вы не успеваете осознать». Стресс — часть жизни. Он запускается в...
7 шагов, если ваш партнер в стрессе
«Когда любимому человеку плохо, хочется помочь. Но важно делать это так, чтобы не задеть еще...
Выгорание — не лень: 7 аспектов, как вернуть себя к жизни
«Выгорание — не слабость. Это сигнал: “Вы слишком долго забывали о себе”». Выгорание не приходит...
Стрессоустойчивость: 7 аспектов внутренней опоры
«Быть стрессоустойчивым — не значит не чувствовать. Это значит не ломаться под давлением». В мире,...